ミランダ・カー

ライフスタイルに合う健康法を模索しています。

 

 

赤い筋肉と白い筋肉があるように、筋肉美ばか考えていてはバランスが偏ります。

 

 

 

なので、疎い分野は美のプロに注目しています。

 

 

 

手軽に始められ、持続できるミランダ・カーを実践！

 

　　　　１　レモン水

　　　　２　ココナッツオイル

　　　　３　味噌

 

 

 

簡単！今すぐキッチンで始められる！

 

 

 

効果は、、、。

 

 

 

ミランダ水

渋みが気になるので、はちみつレモンにして飲んでいます。

※効果が待ち遠しく、濃いミランダにすると胃が荒れる。苦笑

 

 

 

ココナッツミランダ

料理、前髪のちょぼ毛が立ってる時の応急処置になるので、愛用しています。

サラッとしていて、使いやすい。

 

 

 

ミランダ味噌

味噌は、日本人のソウルフード！文句なし◎

 

 

 

 

得意でない部分は、得意な人に耳を傾けます。

 

 

 

筋肉も健康も、一日にして成らずですが、

達人の助言は向上するキッカケになると私は思っています。

 

 

実際、ミランダ化してるかわかりませんが、、

 

 ミランダ・カー法、好きです。

 

 

 

 

”オーガニックココナッツオイル”

こちら👇

 ”オーガニック味噌”

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