ボディビルダーが、鏡を見つめる理由

ジムの筋トレ部屋に、鏡がある本当の理由は、、

可愛い子探しでも、自分に見惚れるためではなく。（ゼロではない）

ギラギラ目線の先は、、

筋肉の部位

大会に向けてトレーニングしてる人は、筋ごと分割して、

"No pain, No gain"しています。

欧米人、東洋人、人それぞれ、骨格は違う。

（余談・大会で知り合った女性の三角筋が凄くて、トレーニング術を聞いた。元々ガッシリ体型で腕立て２回で、肩を仕上げたという逸話あり）

わたしは生まれ持ったものは、素直に受け入れてます。

鏡をみて、

自分の骨格を知り、

足りない筋肉を増やしてく。

筋トレフォームの角度が５℃ 違うだけで、全く別物のトレーニングになってしまいます。

他のスポーツ試合とボディビル大会との大きな違い。

ボディビルは、容姿が全てと言うこと

見れば、一発でわかります。

大会は、ドラゴンボールの天下一武道会のように超人の集まり。

残念ながら、当日どう暴れても、体型は変わりません。

順位を覆すには、ポージングが大きな要となります。

磨いた筋肉を、最大限に魅せる。

日々、自分の筋肉を鏡の前で研究することが、成果につながります。

筋肉増強には、近道もあります。でも、リスクは避けられません。
アメリカのサプリ専門店行くと、謎サプリたくさん売ってます。。

私は、完全ナチュラル派です。

Costco飯で、準優勝を勝ち取りました。笑　（アメリカの大会）

世の中には、素晴らしい肉体美をもっている人、沢山います。

みんな、努力があってのこと。

筋トレは、自分との戦い。

ジムの鏡で自分を見つめている人いたら、そっと見守ってあげてください。

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